No hay hinchazón

A menudo estamos descontentos con algo en nuestras vidas ynos prometemos comenzar a cambiar nosotros mismos, nuestros hábitos desde el próximo lunes, desde el nuevo año, desde el nuevo mes. Pero a menudo sucede que el tiempo pasa, pero nada ha cambiado.

A veces no hay suficiente paciencia, a veces no hay nadie cerca, quién puede apoyar y pedir.

Nuestro portal le ayuda a alcanzar sus metas, cumplir sus anhelados deseos y cambiar su vida para mejor.

Debes entender que todo en la vida comienza concambios. Para lograr algunos resultados en la vida, debes comenzar a cambiarlo. A menudo decimos que no podemos cambiar nada, pero el presente no nos conviene. Siempre quiero hacer cosas diferentes en mi vida. Pero cualquier cambio comienza con acciones. Comience a hacer algo y verá cómo su vida comienza a cambiar. Los cambios pueden ser insignificantes: peinado, maquillaje, color de pelo o el comienzo de los deportes, esenciales: cambio de trabajo, educación, inicio de un negocio propio y fundamental: el matrimonio, el nacimiento de un niño.

El portal fue creado para ayudarlo a cambiar su vida en la dirección que le resulte más atractiva.

Determine por usted mismo qué es exactamente lo que quiereCambie lo que desea recibir y ... comience a actuar. En pequeños pasos, paso a paso y después de un tiempo verás cómo tu vida está cambiando, estás cambiando.

Si de repente el anillo de compromiso con dificultadpone un dedo anular, sus zapatos favoritos de repente se vuelven más pequeños por una o dos tallas. y la reflexión en el espejo altera la hinchazón debajo de los ojos; es hora de hacer sonar la alarma. Antes de ti en todo su esplendor, el edema es uno de los conocidos más frecuentes de una futura madre en la segunda mitad del embarazo.

Muchas madres futuras no unen muchovalores de edema, considerándolos solo un defecto cosmético menor. ¡Esto está lejos de ser verdad! El edema es una señal de que los organismos del bebé y la mujer embarazada son muy difíciles. El bebé tiene un metabolismo difícil, y para una futura madre esta afección está cargada con un aumento en la presión sanguínea o en los casos más difíciles incluso por el desprendimiento de la placenta.

¿Cómo lidiar con el edema?

En primer lugar, cuénteles sobre el médico que lo está observando en la consulta de mujeres.

La auto actividad en el tratamiento del edema puede serpeligrosas (como las madres auto-futuro). Probablemente, el médico le pedirá que controlar la cantidad de alcohol consumido y aislada de los fluidos corporales y prescribir diuréticos. En el caso de edema severo, se le puede ofrecer la admisión en el hospital o asistir a un hospital de día. Los hospitales y los goteros miedo no cuesta, es más capaz de cuidar del bebé, que debido a la hinchazón viene en tiempos menos oxígeno y nutrientes!

Si su embarazo todavía está en el comienzo, haga frente a la prevención de la hinchazón.

¡La prevención es siempre más fácil que curar! Controle la cantidad de líquido consumido, y siempre considere el agua contenida en sopas y frutas jugosas. Di confiado "¡no!" Platos salados, picantes, ahumados y fritos, y tu cuerpo te dirá "gracias". También se prohíben las papas fritas, el pescado salado, las nueces y las galletas saladas.

Si la segunda mitad del período de espera feliz del bebé ya ha comenzado, la cantidad que bebe debe tratarse más de cerca.

Las tasas aproximadas de ingesta de líquidos son las siguientes: hasta 1.5 litros en el segundo trimestre y hasta 1 litro (y preferiblemente 700-800 gramos!) en el tercero. El médico puede aumentar o disminuir estos números dependiendo de su condición del bebé. Tenga en cuenta que es mejor consumir agua no en forma pura, sino en un límite (en forma de kéfir o manzanas).

Olvídese de la postura de "pierna a pie" durante los nueve meses (¡o mejor de por vida!).

Además de promover la hinchazón, también empeora la circulación sanguínea y conduce a problemas con los vasos sanguíneos. Los próximos nueve meses, las piernas son mejores para descansar en una pequeña elevación.

Si el edema aún aparece, el siguiente ejercicio puede ayudarlo.

Ponerse de rodillas, poner las manos en el suelo y esperar un poco, balanceándose. Esto ayudará a los riñones a realizar su función: eliminar el exceso de líquido.

En el tratamiento de los edemas, los alimentos y los productos no medicinales son buenos.

Asegúrese de comer platos de calabacines y arándanos rojos- Además de combatir la hinchazón, enriquecerán tu cuerpo con vitaminas. Cowberry es útil no solo para las frutas, sino también para las hojas. Si no hay contraindicaciones, compre hojas secas de arándanos en la farmacia y haga la siguiente receta: 1 cucharada de arándanos por 1 vaso de agua caliente en ollas esmaltadas se insiste en un baño de agua durante 30 minutos. La solución resultante se exprime y se filtra, y luego se toma dentro de 1 cucharada 3-4 veces al día 40 minutos después de comer. Buena ayuda jugo de abedul por 1 vaso 2-3 veces al día o jugo fresco de la raíz de apio 1-2 cucharaditas 3 veces al día durante 30 minutos antes de comer.

Siga estas simples reglas, ¡y su embarazo será más fácil!