Cómo eliminar la hinchazón de la cara después de una pelea

Si después de la fiesta de ayer comenzaste a parecer menos atractivo, no te preocupes: puedes eliminar la hinchazón de tu rostro con remedios caseros.

Usando los consejos descritos en este artículo, usted podrá:

  • mejora tu salud;
  • eliminar la hinchazón de la cara;
  • para activar el sistema linfático;
  • para liberar el cuerpo de las toxinas.

Siete pasos para la belleza y el bienestar

1. Con el fin de "hacer" el sistema linfático, seguir un ejercicio simple y eficaz: Pon tu mano en el área del diafragma, presione firmemente hacia abajo y hacer de 10 a 20 respiraciones lentas. Es importante estirar fuertemente la pared abdominal, levantándola al inhalar y al exhalar, por el contrario, el máximo atraerla hacia sí mismo.

2. La bebida caliente ayudará a "lavar" el cuerpo desde el interior, activando aún más la excreción de productos metabólicos.

Té y café para beber no es deseable, pero un par de tazas conEl agua caliente, bebida en pequeños sorbos, ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas. Si lo desea, puede agregar una rodaja de limón o una manzana finamente picada, una cucharada de miel.

3. ¡Ahora en la ducha! Asegúrate de lavarte la cabeza. Bien masajee las manos o chorro de agua en la superficie posterior del cuello, el pecho y el área de la axila. Es útil cambiar la temperatura del agua de fría a más caliente, pero no permite cambios bruscos de temperatura. Todo debe ser agradable y cómodo.

4. Ayudará a eliminar la hinchazón de la máscara facial del café molido: aplíquelo directamente en la ducha. Vaya a dormir café, y puede tomar una cucharadita de café molido de antemano: agregue un poco de agua hirviendo, enfríe y masajee ligeramente el masaje en su cara.

5. Mientras que la máscara de café en la cara - gaste un masaje especial de linfodinación del cuerpo.

Para un masaje de drenaje linfático del cuerpo necesitará un paño y un guante de masaje.

  • Comience un masaje de drenaje linfático del cuerpo desde la parte posterior del cuello, frotándolo desde la parte posterior del cuello hasta los hombros.
  • Luego masajea la piel debajo de la mandíbula inferior: aquí los movimientos deberían ser más suaves: frotar la piel hasta que quede levemente enrojecida. Preste especial atención a esta zona: los ganglios linfáticos se concentran en ella; mediante el masaje fortalecemos la salida de la linfa que ayuda a eliminar la inflamación de la cara más rápidamente.
  • Frote su cuello con un movimiento circular, sin tocar la glándula tiroides, descendiendo gradualmente a las clavículas.
  • Agarre su clavícula con los dedos y realice movimientos de pellizco durante 1 minuto.
  • Después de esto, frote el seno con movimientos suaves desde el esternón hasta las axilas durante 1 minuto desde cada lado.
  • Si tiene tiempo, masajee todo su cuerpo con un paño de masaje, prestando especial atención a los pies y las palmas donde se encuentran las zonas reflexógenas.
  • Cuando hayas terminado el masaje de linfoide del cuerpo, enjuaga la máscara de café con una ducha, enviando una corriente de agua fría a tu rostro.
  • Límpielo suavemente, pero presione con fuerza la toalla en su cara; es importante no mover la piel al mismo tiempo.

6. En la mayoría de los casos, después de todos los procedimientos hay una sensación de vivacidad, la cara se vuelve fresca, la hinchazón pasa. Pero si esto no sucedió, coloque una toalla húmeda en el congelador en el congelador antes de dejarla durante 5-7 minutos.

7. El acorde final será aplicar al cuidador. crema o suero activo. Lo más importante, recuerde que los medios para la edad no se aplica demasiado cerca del borde ciliado, con el fin de no provocar irritación innecesaria e hinchazón de los párpados.

Las causas de edema son muchas, y si no están relacionados con las enfermedades crónicas, como resultado de alcohol o comer picante, comida salada - no dude en utilizar mi recomendación!

¡Puedes eliminar fácilmente la hinchazón de tu rostro, mejorar tu salud y unirte a un nuevo día con alegría!

Su cosmética y estética © Marina Tverdokhlebova

Cómo eliminar la hinchazón de la cara

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